你就活该崩溃么

中年已经不危机了，主要是这词儿落伍了；中年已经油腻过了，认同了油腻的现实，只想着法儿油腻的时候怎么能高点逼格。

但悄无声息的，中年开始‌‌“无声的崩溃‌‌”了。

前几日，一个朋友例行去苏州进货，突然发信息我，‌‌“我可能喝多了‌‌”，我没理他，后边又发了一条消息，‌‌“要吐的节奏……‌‌”，我拿起手机想劝一下，突然觉得多余。

第二天早上，我发信息他，‌‌“在外照顾好自己‌‌”，他回了个‌‌“谢谢‌‌”，然后就聊了些工作上的事情。

其实我知道，昨夜的他一定崩溃了，无声的好无预兆的，不知道是哭、是喊、是砸了东西、还是别的什么，我之所以没有再回复他或是安慰他，其实中年人的这一刻，没有任何的熟悉的人，在陌生的环境里，干嘛不呢？

其实生活还好，岁月温柔，世界的残酷里，已经打拼出一点点成功。我喜欢一个朋友的话，一个中年人，想要崩溃发泄，前提也是你略略的成功，否则你只有麻木的权利。话很残酷，却让你无力反驳。

不想活，却不能死，这话有点绝望。很想活，却不快乐；很想活自己，却硬扛着许多责任，这倒是没什么可怀疑的现实。

每个人都享受着焦虑，从恐惧焦虑到享受焦虑，受虐般的，任何的平静和无所事事都让你心存疑虑。于是，你云淡风轻的微笑，轻描淡写的度日，没有什么你想不到，任何的结果就算出人意料，你也瞬间想得通透、透彻。

没有谁能击倒你，除了你自己；没有谁能打败你，除了你放弃；没有谁能了解你，你压根也没打算让人了解；没有谁能拥有你，因为你都忘记自己……

那好，你干嘛还要崩溃，在你不熟悉的地方，不熟悉的人面前，没准备的场合你就崩溃了？

你那么久的平静如水，那么强的坚持努力，混乱不堪的情商，为什么这么脆弱，一瞬间塌缩？

崩溃的你不是原形毕露，崩溃的你不是失去希望，就是想那么一次，偶尔的一次，放纵自己，因为你知道崩溃后依然正常，该是什么样子还会是什么样子。

情绪不是用来控制的，是用来疏导的。‌‌“一个成熟的人，一个情商高的人，是绝对不会控制不住情绪的。‌‌”这鸡汤毒的可以杀死你的快乐。没谁没有情绪，情绪来了，控制了调整了，积久成疾，与其在莫名其妙的时刻爆发，不如寻找合适的机会发泄。会生气的叫人，不会生气的是蜡像。以情绪的发泄代替中年的绝望。

崩溃是个词儿，不是个丢人的事儿。当你崩溃的时候，不要影响到别人，影响到环境。没谁说你没权利崩溃，就像你既然有责任，那就有权利。只是崩溃了，别伤到花花草草，那是极不好的。伤到了，记得道歉，记得说‌‌“对不起‌‌”。丢过人了，你还在，还能捡回来，那就没什么问题。

用冥想代替信仰。我们为了说服自己，让自己还能坚持。会把很多东西当做信仰，‌‌“家庭的幸福‌‌”、‌‌“人生的成功‌‌”、‌‌“与人的相处原则‌‌”……但不曾想，任何的一次崩溃都和信仰的坍塌有关。不如把冥想和‌‌“正念‌‌”代替信仰，寻找到平静喜悦的自己。

既然坚持，就不要放弃。对未来的恐惧，对现实的焦虑，对曾经的似是而非。说来崩溃无非如此，你能坚持是你有原则、拥有‌‌“过去‌‌”，没有谁因为未来的渴望就能一直坚持，而对自己原则的坚持，对自己过去的负责，才是让你真正存在的原因。因为‌‌“原则‌‌”、‌‌“过去‌‌”，你才拥有了现在的自己。

让有声的崩溃替代默默的流泪。你越沉默的崩溃，越会陷入负面情绪的泥沼。真正面对崩溃的人，会找合适的情境，让自己的崩溃有声有色、花样百出。真正能变换花样的崩溃，这样的人情商高到足可以控制自己的情绪。让崩溃也多点色彩，直面崩溃的同时，你也就失去了崩溃。

据说，莫名崩溃的人都已经到了中年，和年纪无关，和心的老旧有染。

据说，年轻人从开始硬扛这个世界，就和崩溃这个傻玩意儿歃血为盟、称兄道弟，然后在最不经意的时刻，背后被捅刀。

据说，这个世界最缺乏的是信任，你每一次的崩溃，多少和信任这个词有关，不被信任或是忽然不值得信任。

据说，崩溃和无法言语有关，越不能说的，越让你崩溃，特别是你可以一整天不说一句话的时候，你就走到了崩溃的边缘……

好了，好了，总之，崩溃也没什么了不起的，对吧？