我去学了如何翻跟头

这段时间，我学到了人生中最重要的一课，我去学了如何翻跟头，而这和当下很多年轻人的生活有关。

是的，就是字面意义上的翻跟头，我想学这些空翻动作本是为了在格斗训练时有优势，比如直接飞过对方的地面防守，或者对一些摔法免疫什么的，总之，我为此报了一个特技动作班。

教练要求我掌握的第一个动作是后空翻，社会上绝大多数人都不会后空翻，这个动作不仅对下肢和腰腹的力量素质有很高要求，而且一旦动作失败，后脑和脖颈会重击地面，人被当场摔死都有可能，所以，在很多人看来，后空翻是个既困难又危险的动作，不敢也不能做出来。

我正是抱着这个认识开始训练的，但我发现，这个高难度动作的练习却有一个非常简单的开始，教练让我下蹲，双手往后摆，然后恢复站立，我说这就完了？教练说是的，并恭喜我完成了第一步，整体来看，教练把后空翻动作细分成了8到10步骤，而每个步骤相对上一步的进阶都很简单，属于笨蛋都能完成的程度，比如第二步是下蹲摆手之后，双手上举并原地跳一下，第三步是双手上举跳一下之后躺在一个海绵包上，每次进阶都加入一个简单可行的增量。

通盘来看，后空翻这细化而成的10个步骤，每一步在做时，既复习了上一步，也预习下一步，我就在这种复习和预习兼顾的循环反馈中，迅速取得了进展，如视频所示，第一节课时我还屁都不会，第三节课时，我就能在有保护的情况下做出完整的后空翻了，虽然这个进度整体而言只在50%左右，但后空翻对我来说，已经从之前一个不可能的动作，变成了费劲但能做出来的动作，这有本质不同。

因为我过去那种认为其不可能做到的恐惧心理已经一扫而空，它变成了一个如何做好的问题，而不是能不能做的问题。

在学空翻时，我有很多感悟，其中最重要的一点，就是我意识到科学细化的训练能消除你对陌生技能的恐惧，工作生活中很多技能就像后空翻一样，你站在远处看，心里又怕又虚，嘀咕着：“我怎么可能做到了这个”，但只要你能将其整个训练步骤细化，并串联成复习预习兼顾的循环反馈，让自己在这个飞轮里转起来，水平就会迅速提高。

这就是细化的力量，它能为你铺设一条既清晰又平滑的进步曲线，无论一个技能在你看来有多么遥远，多么可怕，多么高不可攀，也禁不住你掰开了揉碎了细细地练，你就这么一点一点按部就班地往前蹭，坚持一段时间后回头看，会惊讶地发现自己离出发的位置已经那么远了。

高考结束了，到了同学们选专业的时候，我无法像张雪峰老师那样给出专业具体的建议，但我知道，像过去那样，想着选个好专业就能有个好工作，然后一辈子高枕无忧已经不可能了，房地产热时，多少行业跟着吃香喝辣，现在热潮退去，大批从业者惨得拿不到工资，之前互联网热时，程序员的收入跟着水涨船高，现在呢？裁员是一波接着一波。

过去的形势是十年一变，现在是五年乃至三年就一变，不信大家想想，三年前全社会是怎么看待AI的，现在又如何？

与其把自己的青春甚至人生押注在某个单一专业方向上，不如彻底解放思想，让自己成为一个泛化的人，在自己可塑性最强的年龄，不断地去学习各个领域的技能，懂内容能写稿的人有很多，能写稿又能布景拍摄的也有一些，能写稿又能布景拍摄又能用UE引擎还会编程并了解多平台生态的，全行业可能就你一个。

用若干个技能的交集把自己变成万分之一的人，比在某一个特定专业里拼死卷成万分之一要容易的多，也有趣的多，更安全的多，一个充分泛化的人是不需要像专化的人那样担心因社会转型而满盘皆输的。

所以，去学新技能吧，解放思想百无禁忌地学，就像学后空翻那样，没啥可怕的，细化，训练，掌握，就这样，然后不断地在各个方向上重复这个过程，你泛化的越充分，作为个人就越独特，在纷乱剧变的时代中也就越安全。

如果说，在高考结束选择专业之际，我能给到什么建议，总结起来就一句话：

以细化实现泛化，以泛化应对变化。

不止是现在的准大学生们，对于包括我在内的很多人而言，也许，这就是今后的生存之道。