国际部的许多记者和工作人员来自热带国家：例如澳大利亚、北非、中东、南亚等。这些国家夏天的高温可以达到摄氏50度左右。他们为人们提供了一些简单易行的夏日避暑办法。 以下分别是尼日利亚、坦桑尼亚、也门、巴西以及孟加拉记者同仁的建议： 穿宽松和轻便衣服，最好选择反光的白色衣物（黑色更吸光，适合天冷时穿）。戴太阳镜保护眼睛。 多用冷水冲淋浴。 一定要补充水分：比如喝水、柠檬茶、冰茶、新鲜椰汁等。 随身带一个小手巾，随时可以用冷水浸泡后搽脸和头部。 选择薄和透气性好的棉被单（中国夏季有睡凉席和凉床的传统，有类似之处）。 注意…