你的不好并不会抹掉你的好

我有很多不好，但这并不影响我可以成功，可以做成事情。我不必成为完美才可以活得很好。你的不好并不会抹掉你的好，你的不好也并不影响你的好。

黄渤自爆，有次做高铁的时候将外套和包都落在了火车上忘带走，刚从朋友那借的五万块钱也顺便落在了火车上。到一个新的城市，身无分文。

不小心到这种程度，实在让人匪夷所思。不知道他那时候是什么感受，但是如果是我我一定会觉得很无助。因为我马上联想到了不久前刚丢的手机也是在出差的时候这么丢的。丢的那会儿狠狠的嘲笑了自己一番，这么贵重的东西居然用这么愚蠢的方式丢了。突然就觉得很无助，在一个陌生的城市没有人认识没有人安慰，突然觉得自己在外面生活好累，什么都做不好，什么事情都要自己承担。

突然很想谈谈这个话题，自我价值。下午出去做了一场人际吸引的讲座，谈到了这个话题，人际吸引的第一步，就是提高自我价值。中间我让他们谈到了自己的优点，好多人谈起的时候展现出了价值感低的一面，总觉得自己的这些优点也有着另外一面，是个缺点，觉得自己的优点本身就是个缺点，缺点却始终变不成优点，所以他们常常感到很无助。

冬季肆虐着城市，又有很多朋友跟我说起他们的无助。在这个城市，什么都没有，连能力也没有。缺点那么多，不会做饭，没有办法照顾好自己；专业能力低，工作总是做不好；性格内向，找不到心仪的对象。这些缺点之外还有更多的缺点，做事优柔寡断，总是失败；没有幽默感，人缘差；任性冲动，低级错误一犯再犯；安全感匮乏，没有挚交好友。这些都还不算完，拖延邋遢，生活凌乱不堪，意志消沉，整日迷茫不知去向。

还有些朋友说起，他有多么无助，犯了多么低级的错误，有了多么不可饶恕的过错，以至于天塌下来了，无处躲藏，只想逃离。

仿佛自己是世界上最不幸的人，没有生存能力可以在这个城市生存下去。只是在坚持，因为无路可退，却迟迟看不到出路。

我常常为他们的这种无助感到叹息。我也有很多毛病，普通话不好，讲着讲着话会被打断，说你能不能说的清晰一点；逻辑凌乱，讲课的时候会常常卡住忘记了下一段；长相粗糙难看，性格忧郁寡，没有人会喜欢。我也常常感到无助，觉得呆不下去了，只想放弃。

这个城市流行一个季节叫冬季，这个冬季流行一种感受叫无助。年关将至，倍感凄凉。

当我有一个问题，我始终想不明白的时候，我开始去正视这种无助：既然自己这么差劲，是什么让你活到了现在。

你说你不会做饭，没有生活能力，可是你没有饿着，没有冻着，没有大病，还活得健健康康。

你说你没有专业能力，可是你还领着薪水，不负债，不问家里要钱，自己养活着自己，偶尔攒攒小钱。

你说你优柔寡断，拖延成性，可是你还是做出了那么多决定，做完了那么多事情，有了那么多成就。

你说你性格内向，邋遢不堪，可是还是有那么多朋友关心你，愿意和你做朋友，愿意和你说话，愿意帮助你也接受你的帮助。

你说你任性冲动，内心幼稚，可是你还是用闯劲闯出了自己的一片天，积累了很多别人难以企及的资源。

价值感低的人，总是不愿意看到自己的好，只喜欢看到自己的不好。总是不愿意看到自己做到的，总喜欢看到自己没做到的。总是不愿意看到自己做好的，总喜欢看到自己没做好的。似乎做好了，是很简单很正常的事情，但是做不好却是因为自己太无能。

想放弃的人，就这两种，一种是觉得自己真的很差，另一种是不仅觉得自己差，而且觉得自己犯了太可笑的错误，无法原谅自己。然而这两种人又都没有放弃，都在坚持着。

价值感的转化是件很有意思的事情。其实你的这些不好并不影响你的好。

你有100个不好，同时你会有101个好，你要相信你的好总会多于你的不好，所以你才能够活下来，而且活得这么好。你要做的，不是盯着自己的这100个不好不放，而是找出自己的102个好，当你找着找着你就会发现自己能创造出更多的好。既然你能看到优点也有缺点的一面，同时你也完全可以看到缺点的优秀一面，给你带来益处的一面。人格特质只是一种特质，无所谓好坏，你愿意看到优秀的时候就可以看到优秀。譬如说，有时候我把邋遢看成了一种优秀，当我看到强迫的朋友把屋子收拾的那么干净的时候。那时候觉得，正是懒得收拾让我有了更多的精力和心思投放到我热爱的事业中。

你不必成为100分好。你有68分的专业能力，就足够胜任你的工作，你不必成为圣人要具备100分的能力去做工作。你可以向着100分努力，但允许自己达不到。当你从60分到了68分，你已经可以庆祝自己的进步了，而不是总盯着自己，我为什么有32分做不到。同样，不必为你的性格有部分缺失而感到痛苦和无助，你不是完美的人，你已经做了很多了，已经做的很好了，你可以努力做的很好，但是不必非要做到才能认可自己。这很像小时候参加奥林匹克竞赛，你能参加竞赛，已经是种优秀了，你可以努力获得一等奖，但是不必为得不到一等奖而否定自己学习差。

为什么我们会这么要求完美，不愿意看到自己做到的，只愿意盯着自己的不足。我用分数做比喻，不禁想起了从小到大的那些时光，在考试中，无论我们考出什么样的分数，只要不是满分，我们就总被教育说那些分数是怎么失去的，我们被教育到盯着那些失去的分数而惋惜。长大后，我们不用分数来衡量成就了，但是依然没有摆脱这些模式。

接纳自己，我有很多不好，但这并不影响我可以成功，可以做成事情。我不必成为完美才可以活得很好。

时刻记得，你的不好并不会抹掉你的好，你的不好也并不影响你的好。